心理赋能，与压力共舞——社工与志愿者的心灵成长讲座

为了帮助社工和志愿者在面临工作压力时能有效的管理情绪，化解压力，提高自信心和工作效率。四会慈航精康医院的专家团队于6月7日上午，受邀为四会社会组织总会为社工和志愿者们带来了一场内容丰富、形式多样的团体心理健康教育公益讲座。

讲座在会城口腔医院进行，李定国院长、高级心理咨询师以丰富的专业知识和深入浅出的讲解，向社工和志愿者们传授了吸毒者心理与躯体问题的应对策略，详细讲解了社工的角色应对、常见心理问题的处理方式、躯体化症状的处理方法，以及评估与诊断工具的使用等实用技巧。社工和志愿者们聚精会神地聆听，积极互动，收获颇丰。

最后，社工许倩华带领大家体验了“正念呼吸法”。这种方法有助于处理情绪，让人们将注意力从思维状态转移到对身体的觉知，从而解脱不良情绪。在许倩华的引导下，社工和志愿者们闭上眼睛，专注呼吸，感受身心的变化。体验结束后，大家纷纷表示感受到了前所未有的宁静和放松。

未来，四会慈航精康医院将继续与四会社会组织总会保持紧密合作，为社工和志愿者们提供更多有关心理健康方面的培训和支持，共同推动困难群众服务工作的深入开展。