青少年心理疾病的应对之策:家长的可为与不可为

近些年来,前往精神心理专科医院就诊或接受各类心理辅导的青少年日益增多,他们的主要问题体现为:
● 人格缺陷,部分青年在人格形成进程中,出现人格特征与结构的不完善,诸如自卑、冲动、敏感多疑、交往障碍、偏执等等。 
● 心理障碍,主要包含学校适应障碍、神经衰弱等。 
● 心理疾病,抑郁症、焦虑症、精神分裂症往往在青年中多发。 
有专家预测:21 世纪心理疾病将严重威胁当代青少年的身心健康。据《健康中国行动(2019—2030 年)》披露,我国抑郁症患病率高达 2.1%。在青少年阶段(12 - 18 岁)的学生,心理健康问题随年龄增长呈下降态势,其中高中学生状况最优,初三学生次之。 
国家卫健委发布的数据显示:我国 17 岁以下儿童和青少年中,至少有 3000 万人遭受各种情绪障碍和行为问题的困扰。 
每年接受精神心理疾病治疗的人群里,青少年约占四分之一。 

本该充满希望和阳光的年纪为何心理疾病频发? 

 

① 家庭环境的不良影响
家庭是青少年儿童发展的基石与主要场所。家长的教育方式以及家庭成员间感情的和谐程度,是影响青少年儿童心理健康发展的关键要素。

“望子成龙”、“望女成凤”是众多父母的心愿。

 

 

这种期望致使许多父母在教育子女时呈现出以下两种态度: 
第一种态度是对子女要求过高,教育方法严苛,甚至有时不分场合当面训斥、打骂,要求绝对服从。 

如此会使子女自尊心受损,心理压力过大,最终形成忧郁、孤僻、退缩、逆反心理。 

第二种态度是对子女娇惯溺爱,百依百顺,这容易致使子女自私自利、任性、蛮横、懒惰、依赖等不良心理滋生。 
这两种截然相异的教育方式,对青少年儿童正常心理的发展皆有害处。 
此外,家庭破裂也会给子女造成心理创伤与失落感。 

 

② 青少年自我意识薄弱 
处于成长阶段的青少年儿童自我意识尚弱,独立性与依赖性均不足,缺乏必要的分析判断能力。 
不擅于用理智把控自己的情绪,也难以抵御外界的诱惑。 

在环境消极因素的影响下,容易形成狭隘的意识与不良的心态,加强青少年儿童心理健康教育刻不容缓。 

 

③ 经历重大变故创伤
经历过重大生活变故或者事故的孩子,极易出现抑郁症状。 
由于孩子的身心尚不具备心理调节能力,经历强烈的刺激,会给孩子的内心留下巨大的阴影。 
④ 外界环境因素
倘若孩子长期处于遭受歧视、虐待、校园暴力或者家庭冷暴力等环境中,孩子会产生强烈的抑郁症状。 
或者父母对孩子要求过高,管教过严,导致超出孩子能力范畴,给孩子造成巨大的心理压力,最终无法承受过重的心理压力,致使消沉,情绪低落。 
当代青少年心理疾病的破解之法 
家长是青少年心理健康的首要责任人,社会环境尤其是父母们应发挥应有的积极作用: 
减轻孩子压力,先化解家长焦虑。 

临床中发现家长往往比孩子更为焦虑,家长将焦虑传递给孩子,是孩子出现问题的重要根源。 

 

 

在此总结一下,家长不应做的事: 
● 第一,切勿将自身的焦虑和压力施加给孩子。 
● 第二,不要让孩子卷入夫妻关系的矛盾中。若夫妻关系存在分歧,自行解决,别让孩子左右为难。 
● 第三,不要只提供金钱而缺失关爱。 
● 第四,不要过度保护、宠溺孩子,破坏规则。 
● 第五,不要仅以成绩来评判孩子。 

 

父母一定要做的: 
第一,陪伴孩子成长,欣然享受父母的角色。 
第二,我们的财富旨在为孩子赋予更多选择的自由,务必要注重保护孩子的创造力,以及对学习、对生命的热忱,而非单纯追求学习成绩。 
我们常常因学习成绩的结果将孩子逼出焦虑症、抑郁症,然而最为关键的是其一生对学习的热情、对生命的热爱与创造力。 
如今 ChatGPT 颇为流行,我们人类是否会被 AI 取代?要知晓人类最不可能被替代的便是无中生有的创造,一定要培育孩子们感恩和探索这个世界的热情,切勿被成绩击垮。 

第三,倾听孩子。既有教育和规则,也有理解与尊重,要明白他们的世界与我们大不相同,所以要倾听孩子。 

 
温馨提示 
 
如果你的孩子在某段时间内出现: 
心情不悦、高兴不起来、烦闷; 对平素感兴趣的事物感到乏味; 思考能力下降、头脑变迟钝、注意力难以集中、记忆减退; 学习丧失动力、人变“懒”了甚至厌学; 对成绩下降变得无所谓或对任何事都无所谓; 以及失眠、全身乏力、食欲不振等; 甚至感到活着毫无意义、产生轻生的念头。 
应尽早前往医院精神心理专科医院就诊,在专业医生的指导下进行治疗,以免延误病情。

 

四会慈航精康医院作为四会市一家精神心理专科二级医院,以心理、精神障碍诊疗为特色,拥有专业医护团队及先进设备,对多种常见心理疾病诊疗经验丰富、效果良好,并通过药物治疗、物理治疗、心理治疗和康复训练为患者提供全程干预与护理。 

 

 

慈航心理医学中心

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编 辑 | 易   娟

责 编 | 李盛辉

审 核 | 李定国

 
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